הרבה מומחים בתחום ואנשים שמעבירים מידע ברשת ממליצים לאנשים על שיטת "האבן האפורה" ככלי שאמור לעזור להתמודדות מול נרקיסיסט, לא רק שהשיטה הזו לא עובדת, אלא, היא גם מטעה את הקורבן לחשוב שככה יש לו שליטה על הנרקיסיסט ועל המצב, ומסכנת אותו לעליית החשיבה הרגשית שלו לרמות גבוהות שמולידות תוצאות של נתינת דלק ושאיבה חזרה לקשר, או ,פתיחת חזית מלחמתית.
אי אפשר לשלוט על זה שלא ניתן לשליטה , אתם מביאים את עצמכם למלכודת.
שיטת האבן האפורה לא עובדת, היא רק נותנת לכם לגיטימציה להישאר בקשר עם הנרק' מתוך הרגשה שזה מגן עליכם במקום לשמור על 5 כללי הזהב לחופש: משטר ה"ללא מגע". ברגע שאתה יודע מי הוא אתה הולך. הרבה אנשים משתמשים בשיטת האבן האפורה וחושבים שהוא יעיל , חוסר ההבנה של איך עובד נרקיסיזם ואיך הוא פועל בשילוב של חשיבה רגשית, נותנת להם לחשוב שככה הם משיגים סוג של שליטה על הנרק' , אי אפשר לשלוט על נרק' כמו שהסברתי במאמר על מנגנון ההגנה העצמי שלו ואיך הוא עובד. לרוב שיטה זו ניתנת לאנשים שאין להם יכולת לעשות משטר ללא מגע , כמו אלו שנשואים להם לדוגמה, ויש להם ילדים מהם, למרות שתמיד יש דרך לעשות ללא מגע. אבן אפורה לא עובד ולא יעיל ואתם צריכים להבין איך ולמה זה נותן לכם לשחק לידיי הנרקיסיסט.
הנה הסיבות למה היא לא עובדת:
1.אתם מספקים דלק- אתם חושבים שאם טון הדיבור שלכם הוא נטרלי ולא תסתכלו לו בעיניים הוא לא מקבל דלק- טעות!!. אתם עדיין נותנים לנרק' דלק, למה? שכחתם עובדה חשובה מאוד, הנרק' שמעורב בחיים שלכם מכיר את כל הנקודות שמפעילות אותכם, את פצעי הילדות שלא ריפאתם ואת כפתורי הכאב, מהיום הראשון של הפצצת האהבה שלכם הוא כבר פענח אותכם, המבט שהרגשתם שחודר אליכם והשאלות המתעניינות שלו שחשבתם שאכפת לו ממכם היו בעצם דרך לחקור ולאסוף מידע כדי לקבל את המטרות העיקריות שהוא צריך: שליטה, דלק , תכונות אופי, וטובות הנאה ( למידע בנושא זה יש לקרוא את המאמר מה זה נרקיסיזם) והיכולת שלו לקחת את התכונות אופי שלכם זה בגלל שהוא חקר והתבונן בכם ומכיר כל מבט שלכם, את השפת הגוף, הבעת הפנים בסיטואציות מרובות, את העיניים שלכם שהם זזות, מימיקים ,וכד'. העובדה היא , שלא משנה כמה חזק תנסו לא תוכלו לעשות את זה במשך זמן רב בהקשר של טון הדיבור, תנועות הגוף, הבעות הפנים, וכד', אתם תנסו ותישארו ניטרליים לחלוטין אולי 30 שניות, זה עבודה קשה מאוד בהתחשב בעובדה שאתם עומדים מול בן אדם שמתגרה בכם ומושך אותכם עד לקצה, התגובה הרגשית שלכם שנעשית לפני שאתם חושבים על זה. ומה שקורה בפועל, העיניים שלכם משתנות, ההבעת פנים שלכם משתנה, טון הדיבור משתנה, ושפת הגוף שלכם משתנה, אתם תגידו דברים לפני שאתם תצליחו לחשוב על מה אתם צריכים לומר, וזו הבעיה הגדולה, שאתם נכנסים לאינטראקציה פיזית עם הנרק' אתם מספקים לו דלק לפני שאתם מבינים מה אתם עושים ולא משנה כמה חזק תנסו לנעול את הרגשות לא תצליחו כי התגובה הרגשית שלכם מהירה יותר מהחשיבה הלוגית שלכם. וככה אתם מספקים לו דלק, הקונספט של אבן אפורה נכשל כי בסופו של דבר הנרק' מקבל את מה שהוא רוצה.
בנוסף לזה, לא רק שאתם מספקים דלק , אתם מגדילים את הסיכוי שהוא יחזור כדי לקבל עוד, ומסכנים את עצמכם לניסיונות הוברים פוטנציאלים. אם תסרבו לתת להם את הדלק שהם צריכים ,הם יתפסו את זה כניסיון לשליטה ,וכמו שהסברתי במאמר מה זה נרקיסיזם, ,הם סופר רגישים לשליטה והם יבינו מזה שאתם מנסים לקחת שליטה מהם בדרך כל שהיא, הנרקיסיזם כמנגנון תוכנן באופן אינסטקטיבי ולא מודע להילחם בכל ניסיון שליטה ,לנטרל אותו, ולהשיב בחזרה, ולכן אתם מזמנים לכם צרות נוספות והזמנה לנרק' להגיב יותר ולהתגרות בכם יותר כדי להשיג שליטה ודלק.
2.הגדלת החשיבה הרגשית-ברגע שאתם באינטראקציה עם הנרק' אתם מגדילים את החשיבה הרגשית שלכם, שיטת ה"ללא מגע" חשוב מאוד כי הוא לוקח אותכם רחוק מהנרק' , אתם לא חושבים עליו, רואים אותו, מדברים עליו, ועושים משהו בשבילו, כל זה מצמצם את החשיבה הרגשית שלכם ונותן לכם להפעיל הגיון וקרוב לוודאי שלא תעשו טעויות וזה יפחית את החרדה , פחד, לחץ, והעצבים, כי הרגשות האלו מחוברים לחשיבה הרגשית שלכם. אם תמשיכו להיות באינטראקציה עם הנרק' אתם תעלו את החשיבה הרגשית שלכם, מה שאומר שלא תפעילו הגיון ואתם תחמירו את המצב ותיכנסו למלחמה אתו ,או ,שתישאבו בחזרה לקשר.
אבן אפורה תמיד גורמת לתוצאה הזו לקרות, היא לא עובדת, אתה אולי חושב שכן בגלל החשיבה הרגשית שלך, היא אולי משחיתה את תחושת הגאווה הנרקיסיסטית שלך שאתה אומר לעצמך: "אני חושב שהצלחתי , אני יכול לתמרן את הנרק', אני בשליטה, אני לא נותן דלק, אני מנצח". אבל זה טעות, אתה מרומה , אבן אפורה פשוט לא עובדת, זה אולי משהו שאתה יכול לעשות כמוצא אחרון , מה שבאמת אתה צריך לעשות זה להפעיל את משטר ה"ללא מגע" לחלוטין, רק ככה תברח מהנרק' ותבטיח לעצמך שקט.
