מילון המושגים נותן לנו הבנה למושגים שיש במאמרים ומשמש אותנו להעמיק את הידע, מושגים אלו אינם קיימים ברובם במיינדסטרים ובפסיכולגיה המקצועית ומהווים פרט חשוב ומהותי בהבנת עולם הנרקיסיזם.
מעגל ההתעללות:
הפצצת האהבה- השלב הראשון שבו הנרקיסיסט לוכד את הקורבן, מלא הודעות טקסט, שיחות טלפוניות, מפגשים, האצת הקשר, בידוד חברתי, כלכלי, ונפשי מאנשים.
הפחתת הערך– השלב שבא אחרי הפצצת האהבה, והוא הרס של האני האותנטי של הקורבן, שיא ההתעללות, והוא נעשה בכמה דרכים, תלוי בסוג הנרקיסיסט ובסוג האמפתי של הקורבן.
השלכה– השלב השלישי במעגל ההתעללות, שבו הנרקיסיסט עוזב את הקורבן לאחר שהוא חווה התמוטטות נפשית, או לא מספק לנרקיסיסט את 4 המטרות שלו כמו בעבר. יש גם אפשרות שהקורבן עוזב את הנרקיסיסט ולכן יגיע שלב ההובר.
הוברים– שאיבה חזרה לקשר, השלב הרביעי והאחרון במעגל ההתעללות, שבו הנרקיסיסט מנסה להחזיר את הקורבן למעגל ההתעללות, זה יכול להיות הובר של חיזורים (תקופת זהב קצרה) או הוברים ממהירים שהמטרה לשאוב את הקורבן למלחמה עם הנרקיסיסט כדי לקבל ממנו דלק נרקיסיסטי.
הובר עצמי- הובר שנעשה על ידי הקורבן עצמו, לרוב זה קורה שהקורבן תוהה למה הנרקיסיסט לא מתקשר, גורם לחשיבה הרגשית שלו לנהל אותו, והוא זה שיוצר קשר וחוזר לקשר המתעלל.
השתקפות/ מירורין- היכולת של הנרקיסיסט להעתיק את ההתנהגות של הקורבן ולשקף לו את עצמו, ובכך הקורבן מתאהב בנרקיסיסט לחשוב שהוא הנפש התאומה שלו.
תקופת הזהב– זוהי התקופה הכי טובה של הקורבן עם הנרקיסיסט, הוא הכי מקסים ונחמד שיש. תקופה זו יכולה להיות כמה חודשים, שבועות, ואפילו ימים.
העברת אשמה- אי לקיחת אחריות והעברת האשמה על הקורבן, סוג של מניפולציה שהנרקיסיסט מפעיל, יש שזה יתבטא בצורה פאסיבית אגרסיבית ( הנרק' טווח האמצע) ויש כאלו שיבטאו את זה בהכחשה מוחלטת ( הנרק' התחתון)
דלק נרקיסיסטי- דם החיים של הנרקיסיסט, זה הרגשות של האנשים שאיתם הוא בא במגע, בין אם הם טובים ובין אם הם רעים, והם מביאים לו את האנרגיה שמניעה אותו.
דלק אתגר- זה לספק דלק לנרקיסיסט אבל גם לאתגר אותו לפעולה, סיפקתם דלק אך איימתם על השליטה שלו.
גייזלייט- גזל של אור הנשמה של האדם, ניסיון לתעתע את המציאות של הקורבן על ידי מניפולציות.
שילוש/ טריאנגולציה– מצב שבו הנרקיסיסט משתמש בגורם שלישי( משפחה, חברים, מכרים, עמיתים, ידידים, ואפילו בעל המכולת) כדי לקבל ממכם דלק נרקיסיסטי או טובות הנאה, לרוב זה נגרם כדי להחיל שליטה עליכם.
זעם נרקיסיסטי– זעם נרקיסיסטי זה תגובה של הנרקיסיסט לאיבוד שליטה או מחסור בדלק. סוגים מסוימים יגיבו בזעם חם ואחרים בזעם קר.
פציעה נרקיסיסטית- מצב שבו הנרקיסיסט נפגע על ידי הקורבן או אדם כל שהוא, אבל לא מקבל מזה דלק, רק פגיעה.
קשר טראומתי- קשרשנבנה ומבוסס על טראומה, ומחזיק את הקורבן קשור למתעלל.
זיוף עתידי- סוג של מניפולציה שהנרקיסיסט משתמש כדי לגרום לקורבן לדמיין עתיד לא קיים ולהחזיק בתקווה שיהיה בסדר.
תגובה להתעללות- זה שהנרקיסיסט מוציא את הקורבן מאיזון ומציג אותו אחר כך לעולם כמשוגע, לא נורמלי.
טיפולי שתיקה– סוג מניפולציה ידוע בסוגי נרקיסיסטים של טווח האמצע, הענשה של הקורבן בהתעלמות מוחלטת ממנו, חוסר תקשורת מצד הנרקיסיסט שיכול להימשך במשך ימים, שבועות, חודשים, וכו', עד שהקורבן נשבר ומתחנן שידבר אתו.
הכחשה- מנגנון ההגנה הראשון של הנרקיסיסט שמעמידים אותו מול המעשים שלו. לא היה ולא נברא אתם מדמיינים.
סלט מילים– מנגנון ההגנה השני של הנרקיסיסט, כשמוכיחים אותו שהוא משקר הוא מתחיל לערבב עם סיפורים והקורבן נשאר מבולבל לגמרי מה האמת.
מסע הכפשה– קמפיין מרושע של הנרקיסיסט שבו הוא הולך לכל מי שמכיר את הקורבן כדי לומר לו כמה רע הוא מתנהג על מנת לבודד אותו, וכדי לקבל סימפטיה ואהדה מהסביבה, והכי חשוב דלק.
ערכת הכלים של השטן- מכלול של מניפולציות שהנרקיסיסט משתמש כדי לקבל את 4 המטרות העיקריות שלו, כלים שימושיים שעוזרים לו ומותאמים לכל סוג נרקיסיסט.
קופים מעופפים– אלו הם האנשים, שהנרקיסיסט משתמש בהם במסלול הדלק שלו, נגד הקורבן ולרוב זה ללא ידיעתם.
אבן אפורה– טכניקה שרצה ברשת, ומעבירה מסר איך לא להעביר רגשות לנרקיסיסט, אשר ידועה שלא עובדת, ואף מסכנת את הקורבן לחשוב שהוא מוגן.
לבעוט בקן הצרעות– מושג שמתייחס לסיטואציה שבו הנרקיסיסט המשיך בחיים שלו והקורבן מעיר אותו בניסיונות להכפיש את שמו, ולהוציא את האמת לאור.
משטר ללא מגע- אלו 5 הכללים לחופש מהנרקיסיסט.
משטר כמעט ללא מגע- טכניקה למימוש משטר ללא מגע לאנשים הבודדים שלא יכולים להחיל משטר ללא מגע מלא, כמו מי שבתהליכי גירושין או שיש ילדים מעורבים, הורות משותפת וכד'.
שחור או לבן– זווית הראיה של הנרקיסיסט, או שאתם אתו או שאתם נגדו, אין באמצע.
אספקה עיקרית- המקור הראשי לדלק, לרוב זה בן הזוג, או משפחה.
אספקה משנית- המקור המשני לדלק, חברים,ידידים.
אספקה שלישונית- מקור שלישי לדלק, עמיתים, מכרים.
מדף- מונח אשר מתאר מצב שבו הנרקיסיסט מניח מקור אספקה לדלק בצד, הוא לא עושה לו הפחתת ערך או משליך אותו, אלה , שם אותו בצד ושוכח ממנו עד שיהיה צורך שוב באותו אדם.
העלמות/גוסטינג- מצב שבו הנרקיסיסט נעלם לכמה ימים, שעות, ללא כל מענה מצידו ונועד להפעיל מנגנון של הענשה לקורבן.
ילד הזהב- הילד המועדף על הנרקיסיסט, זה עם האופי הכי חלש, המרצה, שלומד להיות מניפולטיבי כדי לשרוד את ההורה הנרקיסיסט, הוא גם משולש על ידי הנרק' עם שאר האחים כדי להחיל שליטה במשפחה
השעיר לעזאזל- הילד שסופג את כל האש, זה עם האופי החזק שעומד מול הנרקיסיסט ורואה את כל המניפולציות שלו.
הילד הבלתי נראה- הילד שלומד להעלים את עצמו, ההורה הנרקיסיסט מתעלם ממנו ומשתמש בו רק שצריך כדי להחיל שליטה על שאר האחים.
בורדר ליין- הפרעת אישיות גבולית, זה אדם שהוא אמפתי, שעבר פוסט טראומה מורכבת והתכונות האמפתיות שלו הצטמצמו והנרקיסיסטיות שלו עלו ונתקעו במקום הזה, הוא מתנהג כמו נרקיסיסט אבל הוא לא נרקיסיסט.
היצור- האני האותנטי של הנרקיסיסט, שהוא קבר ממזמן בתקופה של העדר שליטה בסביבה שהוא היה בה. מי שמנסה לצאת מעט לעט בתקופות של משבר דלק.
