מבוא
שהנרקיסיסט נכנס לחיים שלך, הוא מופיע כמו מלאך. האור זורח ממנו, הכל נראה לך מרתק וסוחף.
המילים שלו נשמעות כמו תזמורת שמיימית שמנגנת רק בשבילך. הוא עוטף אותך בזרועותיו ולוחש לך איך ישמור עלייך תמיד ואיך יגן עליך מפני החושך. העולם הופך למקום מואר ונפלא יותר מהרגע שהגיע, עם זאת, למרות שהוא נראה כאילו נשלח משמים, הוא מגיע ממקום אפל, ועד שתחווה את ההשפלה, הפחתת הערך, הפגיעה והאומללות , אתה תתייחס אליו כדבר הכי טוב שקרה לך.
הפעולות שלו מונעות על ידי רוע ושנאה. סדר היום שלו מלא רשעות וזדון. בסופו של דבר (ואולי ייקח הרבה זמן עד שתגיע לזה) אתה מבין שלמרות שהופיע כמלאך, הוא למעשה הסגן של השטן.
הוא נרקיסיסט.
המטרה היחידה שלו היא ללכת על כדור הארץ ולאסוף דלק.
בהתחלה זה נעשה על ידי מיצוי דלק בעל אופי חיובי, מההערצה, האהבה והשבחים שתרעיף עליו, אבל, זה אף פעם לא מספיק ואז הוא פונה לקצירת דלק שלילי, ז"א, אספקת דלק הנובעת מכעס, ייסורים, אומללות, בלבול, דכדוך וכו'. בכל מקום שיש רגש לא טוב הוא ישתה מהדלק שזורם ממנו. החיפוש אחר דלק אינו נגמר, הדלק הזורם מפעולות הפגיעה האכזריות נותן לו את הכוח הגדול ביותר.
כדי להפיק את הדלק הזה עליו להשתמש במספר כלים שיסייעו לו. יש סוגים רבים של אנשים שמשתמשים בכלים החשוכים האלה, אבל יש סט שמוקדש לאמנות האפלה של הנרקיסיזם. אם הסתבכת עם נרקיסיסט אולי תזהה חלק מהכלים, אם כי אולי אינך מבין בדיוק מדוע ואיך הנרקיסיסט משתמש בהם נגדך, לכלים אחרים אולי אינך מודע, ורק על ידי קריאת דף זה, תבין אילו כלים זדוניים מיושמים כדי להרוס את חייך במסע החיפוש של הנרקיסיסט אחרי הדלק.
בעזרת ההבנה לגבי האופן שבו הכלים האלה משמשים נגדך תוכל להיות ערני וחכם יותר ואולי פשוט תוכל להתחיל להימנע מהם או להפחית את השפעתם עלייך. אולי זה לא נוח לקריאה אבל התעסקות עם נרקיסיסט הוא בסופו של דבר הרבה יותר מלא נוח ואף הרסני. תכין את עצמך לגילוי ותובנה על הכלים האפלים שלו.
זהו שילוב הכלים המניפולטיביים שיש לכל נרקיסיסט. זו ערכת הכלים של השטן.
המאמר מביא לך חלק מהכלים שהנרקיסיסטים משתמשים בהם נגדך, בוא נתחיל מהראשון.
אזמל האומללות-
זהו מכשיר שימושי מאוד בערכת הכלים שלו. הוא משתמש בו על בסיס קבוע כדי להרוס את ההערכה העצמית שלך. הצורך בדלק מחייב כלים שיספקו לו אותו בכמות ובאיכות מעולה.
מקור האספקה העיקרי שלו הוא תמיד מישהו אמפתי, הוא מיומן מאוד בזיהוי אמפתיים, וברגע שזיהה אחד, הוא נאחז בו ולא ישחרר עד שיחליט שעליו לעשות זאת. האמפתי האולטימטיבי מאופיין בתלות רגשית או פסיכולוגית מוגזמת על בן הזוג (co-dependent ) והוא מתענג על הבטחת אספקה ממישהו שמתאים לתיאור הזה, הבעיה המצערת היא שהאמפתיים חדורים ברמה גבוהה של הערכה עצמית.
בתחילת הקשר זה לא מהווה בעיה שכן הדלק החיובי שאתה מספק לו, הוא באיכות מאוד טובה, הטבע האכפתי והחומל שלך גורם לך להיות שופע בשבחים, הערצה, ותשומת לב. זה מספק אותו עד שאתה מתחיל להזניח את תפקידך, וטעם הדלק החיובי שלך הופך למוכר מדי. השילוב הזה שבו אתה מפחית את תשומת הלב בנוסף לבוז הנובע מההיכרות וההתקרבות ביניכם מאותת לו שעליו לשנות את קציר הדלק שלו, עליו לעבור מהחיובי לשלילי ,שכן בכך, הוא פורץ את חומותיו של מאגר דלק חדש ועצום. כדי להבטיח שהוא מסוגל להשתמש במאגר הזה נדרש ממנו להתגבר על ההערכה העצמית שמוטמעת בך.
בתור אמפתי, יש לך תחושת ערך עצמי גבוה הנובעת באופן טבעי מהאישיות שלך, אתה מבצע פעולות של חמלה ודאגה ואתה שואב מכך סיפוק רב, ההערכה העצמית שלך לא נובעת מהתנשאות אלא מהידיעה שאתה עושה טוב, עזרת למישהו, הנחת את זרועך סביב מישהו והבנת את הכאב שלו, הנרקיסיסט יודע את זה כי הוא צפה בך עושה את זה מספיק פעמים. פירושה של הערכה עצמית זו עבורו היא, שאתה, עשוי להתגלות עמיד בפני הניסיונות שלו לקבל דלק שלילי, זה אומר שעליו להושיט יד לתוך ערכת הכלים שלו ולכרוך את אצבעותיו סביב אזמל האומללות.
אתה אפילו לא מבין שהוא מופעל נגדך, הוא מעוצב כך שהוא מכרסם ומפחית בהדרגה את תחושת הערך העצמי שלך, לאט לאט ,ולאורך תקופה ממושכת, כך שכשאתה תבין כמה הוא נשחק, זה כבר יהיה מאוחר מדי. האיזמל הזה, הוא כמו הצפרדע שיושבת בסיר שלאט לאט מחומם על הגז, ועד שהצפרדע מבין שהמים מתחממים מעבר לטמפרטורה הנורמלית, כבר מאוחר מידיי.
האזמל ישמש במהלך הפיחות שלך על בסיס יומיומי כדי להשתלט על הדרך שבה אתה פועל, לאט לאט הוא מרסק את מה שעושה אותך, מצמצם את יכולת החשיבה הביקורתית שלך, מרכך את ההתנגדות ומכין אותך ליישום של כלים ומניפולציות אחרות בבוא העת. לאזמל יש התקדמות חתרנית וערמומית וקשה לך מאוד לגלות אותו. מקור האומללות שלך הוא השימוש בכלי הזה וזה קשור תמיד לצורה מסוימת של חנופה שנועדה לרמות ולתעתע, הינה כמה דוגמאות לאייך זה נראה:
"אני אוהב אותך אבל הלוואי שלא תצאי לעתים קרובות כל כך."
"אני אוהב שיש לך חברים אבל X היא לא אדם טוב לבלות אתו וזה רק בגלל שאני רוצה את טובתך"
"השמלה הזו תתאים בכל זמן אחר אבל לא כשאת יוצאת איתי הלילה."
"אני יודע שאת עובדת קשה אבל את באמת צריכה להקדיש לנו יותר זמן."
"הילדים ירוויחו אם תישארי בבית ולא תעבדי את יודעת?"
הערות מחופשות למחמאות, האמת היא שהן נועדו להוריד אותך, הצטברות מתמדת של הערות כאלה לאורך זמן תשפיע על השחיקה שלך באותו אופן שבו אזמל שוחק עץ או אבן. רק אומן מומחה כמוהו יכול להשתמש באזמל האומללות, בידיים של מתחיל, זה יכול לפצוע עמוקות, מה שעלול לעורר את תשומת ליבך לשימוש בו. לאט ומדויק, עם כל שימוש מוסרת שכבה אחר שכבה של ערך עצמי. אין לך מושג מה עושים לך עם המכשיר הזה עד שבסופו של דבר אתה מוצא את עצמך מבוזה, מותש, וחסר הערכה עצמית.
איך זה קרה? איך הגעת למצב הזה? הבלבול שלך גובר ככל שאת מנסה להבין מה באמת קרה לך, אתה לא יכול להצביע על מעשה או אירוע ספציפי שהביא אותך כל כך נמוך ובכל זאת אתה כאן. זהו אזמל האומללות שהופעל נגדך. אתה נחלשת, לא מסוגל לחשוב בבהירות, אתה לא סומך על האינסטינקטים שלך, וזה אומר שאתה תיצמד אל הנרקיסיסט חזק יותר, אתה תאמין בו יותר, ותתחיל לסמוך על מה שהוא אומר ועושה כנכון בשבילך. הוא הרס את ההגנות שלך והשאיר אותך חשוף. האזמל עשה את עבודתו, אתה חסר יכולת התנגדות וזה מאפשר לו כעת ליישם מניפולציות אחרות. האזמל הוא חתרני והשפעתו בעלת אופי הרסני, היישום הקבוע והשיטתי יביא תמיד לתוצאה הרצויה ותמיד תישאר תוהה איך לעזאזל הוא עשה לך את זה.
פטיש של הפחדה
הפטיש הוא כלי אכזרי המשמש כדי לגרום לך לציית. הוא מעורר בך אימה ופחד, כך שאתה מאבד שליטה על עצמך והופך להיות נשלט על ידיו. המטרה שלו בייצור הפחד, היא ההשפעה המשתקת שלו עלייך, פחד מפחית את ההתנגדות, זה עושה אותך חולה וחלש, הרציונל מצטמצם וההשפעות חודרות ושוללות ממך את היכולות שלך. הפחד הוא האויב שלך ובעל הברית שלו.
פחד יוצר כפייה. פחד מביא לציות. דרך הפחד הזה הוא גורם לך לעשות מה שהוא רוצה, אתה תבוא, תביא, תישא, תכין, תיקח, ותתאמץ בכל יום ויום למלא את הדרישות ההולכות והגוברות שלו בגלל הפחד הזה. פחד אינו כלי בפני עצמו, זה מצב שנגרם לך על ידי השימוש בפטיש ההפחדה. לפטיש יש כמה ביטויים כשהוא מפיץ את ההפחדה שלו:
ביטוי אחד שלו, הוא הרס בוטה של חפצים: דלתות נסדקות, חורים בקירות, כלי אוכל נשברים, מראות מתנפצות.. והוא משמש אותו כשהזעם נדלק בצורה נפיצה, ביקורת מציתה את הזעם, ובכדי להתמודד עם ההשפעה הצורבת והפוצעת של הביקורת, זה לגמרי הכרחי עבורו להתפוצץ. משתמש מיומן מסוגל לשלוט בפטיש תוך שימוש סלקטיבי ועם השפעה מכוונת, אלה שיש להם פחות מסוגלות שכלית, כמו הנרקיסיסט התחתון, מגלים שהפטיש מקבל חיים משלו, חלקם מסוגלים לשמור על הכוח הזה מאופק אך יש כאלה שאינם יכולים. אתה צריך להיות מודע לכך שהפטיש מופעל מהתגובה הרגשית שלך, ככל שאתה בוכה ומתחנן שיפסיק את ההשתוללות ההרסנית הזו ,כך הפטיש ימשיך את אורגיית ההשמדה שלו.
הפטיש ניזון מהתגובה שלך, וככל שתביע יותר פחד ועצב ככה הוא יחפש להרוס יותר, לא משנה כמה אתה מוחה, הצעקות שלך רק מתדלקות אותו ואת הפטיש, הוא רוצה להמשיך בהשתוללות, נהנה מהחופש שלו מארגז הכלים, הוא רוצה להפגין את כוחו עלייך ועל עולמך. כשהוא מסתער על הבית הוא מטיח את הפטיש בעולם שיצרת, בקפידה. הוא יודע כמה אתה מעריך את המקלט שאתה מחשיב כבית. כמו שפריצה לבית תגרום לך טראומה, להשתוללות שלו בבית עם הפטיש יש את אותה ההשפעה.
הוא משתמש בפטיש על אותם חפצים שאתה אוהב במיוחד, כדי לנפץ ולהשמיד. לפטיש יש שני ראשים, האחד כבד וקהה ומשמש לניפוץ וריסוק, הראש השני מפוצל, כמו מזלג עם 2 שיניים והוא קורע דברים בזמן שהוא משחרר את זעמו, הוא יכול להפעיל את הפטיש הזה רק כשהוא ואתה לבד, אז ההפחדה תהיה במיטבה והוא יכול לשתות מהדלק שאתה מספק לו באמצעות הצרחות והבכיות ההיסטריות שלך שיפסיק, בסופו של דבר אתה מותש ונענית לכל מה שהוא רוצה. מי שלא מצליח לשלוט בפטיש כראוי, ברגע שהוא מרפה מאחיזתו, הזעם מתפוגג.
ביטוי נוסף של הפטיש הוא דרך צעקות, פקודות ועלבונות, אתה מכווץ מההסתערות המילולית, יורד עליך גשם מילולי מכה אחר מכה, זה גורם לך להרגיש מבוהל ומגדיל את כמות הדלק שאתה מספק לו, מתוך ייאוש להימלט מההתקפה הארסית הזו, תסכים לעשות כל מה שהוא רוצה.
יש דרכים נוספות של שימוש בפטיש, הוא עשוי להופיע גם כלחישות מאיימות, אין שום דבר עדין בלחישות האלה, זה אולי חסר את האכזריות והנפח של הפטיש, אבל ההשפעה של הלחישות זהה, איומים לעזוב אותך, להכות אותך, להתעלל בך, להשאיר אותך חסר פרוטה. איומים משמשים עבורו תירוץ כדי למצוא מישהו אחר לחיות אתו, ללכת לבלות עם הפילגש או לספר לכולם כמה נורא אתה מתנהג כלפיו. מגיע זמן שבו אתה עלול לנסות לברוח. יכול להיות שמצאת כוח מאיפה שהוא כדי לנתק את הקשר אתו, הוא רואה בכך עלבון ניכר כלפיו, והוא לא מתייחס לזה בעין יפה להתנהגות כזו. אם תנסה ליישם את משטר הללא מגע (no-contact) נגדו, הוא יגיע שוב לפטיש, אבל הפעם אתה כבר יודע מה הוא יכול לעשות, צפית בו בפעולה בזמן שהוא ריסק את הבית, היית עד לכוחו באמצעות ההצהרות שנאמרו בשקט כדי להביא לנפילתך.
לפעמים מספיק רק להראות לך את הפטיש בלי לעשות כלום, כשזה קורה הוא יודע שהפטיש הגיע ליעילות המקסימלית שלו. בהתאם לכך, הוא יעמוד מחוץ לביתך עם הפטיש בידו כשאתה מציץ מבעד לתריס ורועד, מחכה מחוץ למקום שבו אתה עובד או ליד המקום שבו את קונה או לחדר הכושר בו אתה מתאמן, הוא יכול לראות את ההשפעה שלו עלייך, לעולם לא תשכח מה הוא עושה.. מייצר פחד, אספקת דלק וציות.
מברג של הסחה
הוא לא יכול להכיל ביקורת, זה משהו שפוגע בליבה שלו וגורם לו לכאב גדול, זה יכול להרוס אותו ועליו להבטיח שכל ביקורת תטופל. הוא אינו מאפשר אי פעם שידך תהיה על העליונה, אתה חייב לדעת את מקומך, מקומך נמצא מתחתיו, והוא חייב לשמור אותך שם. אחת הדרכים היעילות ביותר לשמור אותך שם היא למנוע ממך את ההזדמנות להיות צודק, אתה לא יכול להיות צודק כי הוא תמיד צודק, זו תוצאה הכרחית של העליונות שלו וגם תוצאה של העובדה שהוא יוצר מציאות שונה משלך בה הכללים שלך לא חלים, החוקים וההיגיון שלו הם השולטים בעולם המשתנה הזה וזה אומר שהוא תמיד, אבל תמיד צודק.
למרות זאת, אתה עדיין מתעקש לנסות ליישם את כללי עולמך על האינטראקציות שלו, זה מאוד מעצבן אותו, אבל, כמו תמיד, הוא מנצל את זה כהזדמנות להפוך הכל עלייך כדי להפיק ממך דלק. אם אתה מנסה להסביר משהו באמצע ויכוח ואתה עושה את זה בעצבנות והתרגשות הוא מסתפק בכך שתמשיך, התגובה הרגשית שלך מספקת לו דלק והוא מרוצה מזה, אבל, אם אתה מחליטה לנסות ולסדר את המצב בצורה "המעצבנת" הזו שלך על ידי זה שאתה מבהיר את העובדות ומעמיד אוֹתו עַל הטעות שלו בצורה רגועה ומנמקת, אז עליו להתעמק שוב בארגז הכלים שלו.
יש לך צורך בלתי פוסק להוכיח לו שאתה צודק, ראיתי את זה הרבה פעמים, בעצם, אני לא חושבת שזה קשור להוכחה שאתה צודק, זה יותר להראות לו שהוא טועה. אתה לא יכול לקבל את זה שכללי ההתקשרות נוצרו על ידיו ולכן הם לטובתו, אתה לא מסוגל להבין את זה, במקום זאת, מה שאתה עושה זה להחליט שחייב להיות משהו לא בסדר אתו, איך זה שמישהו כמוהו, בן אדם אינטליגנטי, לא מסוגל לתפוס את העוצמה של מה שאתה אומר? ואז אתה מנסה שוב ושוב לגרום לו לראות שהוא לא צודק, לא תנוח עד שתשיג את זה, כשאתה עושה את זה בצורה רגועה זה מכעיס אותו, כי אתה מנצל את הזמן שלו ולא מספק לו דלק מכיוון שעליו להקשיב להיגיון המנומק שלך שמועבר ללא כל רגש.
זה מונע ממנו דלק, ואתה גם מונע ממנו ללכת ולקבל את זה במקום אחר, זה לא יעבוד, עליו להפסיק את מה שאתה עושה ולהביא לחידוש אספקת הדלק, לשם כך הוא מגיע אל מברג ההסחה.
המברג מעוצב כך שהוא ניתן לשימוש רק בידיים שלו, זה מאפשר לעשות תנועת פיתול שגורמת לסיבוב יעיל בקצה המברג. הפיתול הזה נעשה כדי לבלבל אותך או להפוך את מה שאתה אומר במטרה להפגין את העליונות שלו, מה שאתה אומר לו יעוות כך שהוא לא יהיה דומה יותר למה שהתכוונת, זה מאוד יעיל מכיוון שזה תמיד יגרום לך להיות עצבני ומתוסכל. מברג ההסחה מאפשר לו להפוך שיחה רגועה לוויכוח תוך כמה רגעים, הוא גורם לך לאבד את ההבעה הבלתי נסבלת שהופכת את מה שאמרת לבלתי ניתן לערעור ובמקום זאת אתה מגיב ומזין אותו בדלק. המברג מגיע עם שני קצוות, הראשון הוא הכחשה מה שמאפשר לו להתחמק מכל טענה שלך, אתה מאמין שהטענה שלך מבוססת על בסיס מוצק של היגיון, אבל כמה פיתולים מהמברג והוא מסוגל להראות לך איך אתה טועה ואיך הוא לא עשה שום דבר שגוי. קצה ההכחשה עשוי משקר ולכן אי אפשר כמעט לבטל אותו, השימוש בהכחשה פירושו שלא משנה באיזו עוצמה הטענה שלך הגיונית וחזקה, היא מסובבת בקלות על ידי המברג.
זה גם שימושי בהפרכת כל ראיה שאתה עשוי להעלות כדי לתמוך בטענה שלך, לדוגמה, אם אתה מאשים אותו בשליחת הודעות טקסט למישהו/י ומציג את הטלפון הנושא הודעות כאלה, הוא פשוט מסובב את המברג כמה פעמים ומבטל את הטיעון שלך על ידי הכחשות חוזרות ונשנות, אתה תמשיך להצביע על הטלפון אבל זה חסר תועלת. אם תציג מסמך, כמה סיבובים של המברג יגרמו לכך שהמסמך הזה יהיה חסר ערך מכיוון שהוא נגרס על ידי פעולת המברג. הקצה השני של המברג הוא היפוך אשמה, טוב לכל המצבים. כמה סיבובים וזה מאפשר לו להפוך את הטענות שלך ובנוסף תקבל הסבר איך אתה אשם בזה, הוא מסובב את המברג ועוצמת הוויכוח מתגברת כשהוא מעביר את האשמה אלייך.
לדוגמה, ייתכן שאתה מעניש אותו בגלל שהוא הגיע מאוחר עם ריח של בושם ואלכוהול.
הוא הפעיל את מברג ההכחשה אבל אתה לא מפסיק לציין שהוא מריח בריח של מישהו/י בנוסף לאלכוהול.
החלפה מהירה של הקצה להיפוך אשמה:
"אם תראי לי יותר חיבה, לא אצטרך לצאת, נכון?"
"מה? הרגע הכחשת שיצאת".
"לא אני לא. את מנסה לשנות את הנושא כי את יודעת שאת טועה."
"על מה אתה מדבר? אתה זה שטועה כאן. אתה נכנס בשלוש לפנות בוקר בניחוח של איזו זונה."
"אולי כן, אבל זה לא היה חייב לקרות אם היית מראה לי חיבה לעתים קרובות יותר"
"אה אז זו אשמתי נכון?"
"שמח שאת מסכימה."
"מתי אמרתי שאני מסכימה? אתה רק מנסה להאשים אותי."
"אני לא מ נ ס ה להאשים אותך, אני מאשים אותך. את לא נותנת לי תשומת לב, אני מורעב, פלא שאני רוצה לשתות וליהנות בחברת מישהי שנותנת לי קצת תשומת לב?"
"אני שמה לב אליך והרבה יותר מזה. אני תמיד עושה בשבילך. אם מישהו מורעב מתשומת לב זה אני, תקועה כאן לילה אחר לילה בזמן שאתה מבלה".
"והנה.. הכל סביבך שוב. אלוהים, האם אי פעם חשבת על מישהו מלבד עצמך?"
"למה אתה מתכוון? איך לעזאזל אתה יכול להגיד את זה אחרי כל מה שאני עושה בשבילך?"
"זאת בדיחה? אני זה שעובד קשה כדי לתפעל את הבית הזה ומשלם על הכל".
"זה רק בגלל שאני צריכה לטפל בילדים."
"זה קל, את רוצה לנסות לעשות את מה שאני עושה? זו עבודה קשה לעזאזל, אבל לא אכפת לך נכון? את לא מתעניינת בי."
כמה פיתולים של המברג עם היפוך האשמה ואתה מפסיק לתקוף ולהאשים אותו מכיוון שאתה עסוק מדי בלהגן על עצמך בגין הטענות שלו. זהו כלי שימושי מאוד היפוך המצב, מכניס אותך למגננה וזה כולל גם אספקת דלק.
כל מברג הסחה מגיע עם סט חינם של ברגים, ברגים מוקשחים העשויים מהזדון הקשה ביותר, הם מתאימים רק לראש היפוך האשמה. כל אחד מהברגים ננעץ בך, מחזק את הטיעון שלו ולא משאיר לך מה להוסיף. אתה תמיד כל כך מבולבל מעוצמת הטיעון שלו, כל כך מבולבל מהאופן שבו הוא הצליח לאגף אותך, הברגים הקטנים והיפים האלה משאירים אותך כך שתהיי נתון לזלזול והשפלה נוספים, אין לך הזדמנות לברוח והוא יכול להושיט יד לתוך ערכת הכלים שלו לכלי אחר שישמש לטובתו ולרעתך.
